أرشيف يوم: 31 مارس، 2021

الحيوانات المهددة بالانقراض

تحب الشعوب رؤية الحيوانات والطيور والأنواع الأخرى و لكن تتناقص يوما بعد يوم في العدد والنوع  . ولنشاط الانقراض واسبابه في الاونة الاخيرة نحن البشر المسؤولون عنه يوما بعد يوم نرى أن الانقراض السريع يحدث للحيوانات . الانقراض الذي يحدث بسبب إزالة الغابات  يتم سنويا محي الكثير من الأشجار التي …

أكمل القراءة »

أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد 2021

أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد  نصائح ومعلومات تساعدك على إنقاص وزنك الزائد حارب السمنة و احصل على جسم رشيق ومتألق اتبع تعليمات التالية الالتزام بالأكل الصحي والابتعاد عن السكريات والدهون الغير صحية ينصح بعمل التمارين للحفاظ  على رشاقة جسمك كثرة النوم السبب الأساسي لزيادة الوزن حافظ على نومك لا …

أكمل القراءة »